豐富的生髮經驗免費頭皮檢測，每月一個或一個半厘米的毛髮生長被認為是一種常態。當這個參數等於兩個或兩個半厘米時，效果非常好。在美容院和美髮沙龍之外有快速生髮的方法。但首先，您需要了解影響此過程的因素。
以下內部和外部因素會影響頭髮生長過程：營養。食物中發現的生長營養素，如蔬菜，鵪鶉和雞蛋，水果，堅果，蔬菜，魚和植物油，對頭髮生長有益。注意，你的身體必須含有最佳水分才能保持水分和健康。心理狀況。壓力和抑鬱會減緩頭髮生長。因此，您需要一個良好的睡眠，至少30分鐘的鍛煉和休息盡可能多。
 
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